10 sfaturi pentru un somn liniștit

La sfârșitul unei zile obositoare, tot ce ne dorim este să ne relaxăm și să avem parte de un somn liniștit până a doua zi dimineață. În liniștea serii, începem relaxarea cu o baie fierbinte și o lectură bună. Încet, încet somnul ne va deconecta de la realitate și ne va pregăti pentru provocările unei […]